Fredagsfordybelse
Jeg tilbyder fordybelse og ro til at gå på weekend på i små, trygge grupper på udvalgte fredage. Kendetegnende ved disse grupper er:
- – max 4-6 deltagere, oprettes ved min. 3 deltagere.
- – 1,5 time
- – pris pr. gang 250 kr.
- – kræver ingen særlige forudsætninger eller erfaringer, kun din motivation for at deltage.
Hver gang vil der være et lille oplæg om et psykologisk funderet emne, inden vi sammen laver en meditation eller anden kropslig øvelse. På den måde oplever vi, hvordan vores fokus på kropslige sansninger og opmærksomhed er med til at centrere os, regulere os og give indre ro. Efter meditationen deler vi vores oplevelser med hinanden i et nærværende og trygt rum. Det er med til at gøre det mere klart for os, hvad der er særligt betydningsfuldt, og give en lille spire til videre fordybelse – min erfaring er, at det får mere liv, når det deles med andre. Der er ingen forventning om at dele mere, end hvad der føles trygt.
Lyder dette som noget for dig, så ræk endelig ud til mig! Jo flere henvendelser jeg får, jo flere fredagsfordybelser bliver der. Og hold øje med hjemmesiden for nye datoer.
Der er fredagsfordybelse fredag d. 26. juni kl. 14.30-16
– du tilmelder dig ved at skrive en mail til mig med dine kontaktoplysninger. Din plads er først bekræftet, når du modtager en mail fra mig, og der er bindende tilmelding.