Forældreskabet – og lidt om de udfordringer der kan følge med
Når vi bliver forældre, følger der naturligvis en masse glæder med. Det er der vist ingen, der er i tvivl om. Men for nogle udvikler forældreskabet sig til noget andet, end det vi måske drømte om eller forestillede os, før vi fik børn.
Har du et barn, der har det svært eller er i mistrivsel, og måske har været det gennem længere tid, så er det meget krævende at være i som forældre. Det er både hårdt at se på, at vores børn ikke trives, og det kan opleves som evig kamp uden lys forude.
Du har måske et barn, der oplever usikkerhed, har angst, er trist, har lavt selvværd, er ensom, eller har kaos indeni.
Måske har dit barn en diagnose, måske ikke, måske har dit barn et fysisk handicap eller andet, der fylder i jeres familie og hverdag. Underordnet, hvad der er kendetegnende for netop dit barn, så kan det opleves enormt slidsomt og drænende indeni for dig.
Du er ikke alene. Og der er hjælp at hente.
I terapien finder vi sammen ud, hvad du har behov for alt efter din situation. Jeg har fokus på ikke at give dig ekstra opgaver, men tværtimod at tillade dig at slippe noget af alt det, du bærer på lige nu. For du har ikke brug for endnu en opgave. Du har nok lige nu.
Nogle af de problematikker, der kan være kendetegnende for dig som forældre til et barn i mistrivsel er:
Skyld og skam
Måske er du optaget af, om du kunne have gjort noget anderledes. Det kan være, at du bebrejder dig selv for at være medvirkende til, at dit barn er endt der, hvor det er.
Måske er du flov og skammer dig over, at du har svært ved at rumme dit barn, eller mister besindelsen og reagerer uhensigtsmæssigt til tider (det kan ske for os alle). Måske skammer du dig over dit barns opførsel i offentligt rum.
Ensomhed og isolation
Det kan være enormt ensomt at have et barn i mistrivsel. Alt fokus er ofte på bare at få hverdagen til at fungere. Dit barn har måske svært ved at rumme andre mennesker, fordi det er svært lige nu. Måske har du ikke overskud til at dyrke dine andre relationer, så du isolerer dig mere og mere, for at tage hånd om det derhjemme, og for at være der for dit barn. Der kan være mange grunde til, at du som forælder isolerer dig. Måske har du en følelse af, at omverdenen ikke forstår dig og dit barn, og det nemmeste er derfor at trække dig fra andres meninger og holdninger.
Stress og udmattelse
Når der aldrig er ro på derhjemme, hvor vi helst skulle finde energi og tryghed, så belastes vores nervesystem. Vi smittes af hinandens nervesystemer, så hvis dit barn f.eks. er udadreagerende, så kan du ikke holde til det over tid, og dit eget bæger flyder lettere og lettere over. Det er en ond cirkel. Det er enormt krævende, og det siger næsten sig selv, at det er udmattende over tid. Du kan føle dig udmattet sådan helt ind til knoglerne. Dit overskud er meget lille.
Sorg over at familielivet ikke blev som forventet
Måske du oplever en sorg over, at jeres familieliv ikke blev, som det du drømte om. Måske du oplever, at “alle andre har det meget bedre end dig” i deres familier. Måske du oplever, at jeres situation derhjemme ligefrem hæmmer dig i at gøre noget, som du faktisk har lyst til, noget som er betydningsfuldt for dig.
Balance mellem hensyn til barnet, søskende, parforhold og eget velbefindende
Det kan være svært at opretholde balancen og have en oplevelse af harmoni i sit liv, når man lever sammen med et barn, der har det svært. Måske kæmper du med en dårlig samvittighed ift. opmærksomhed til dit barn og evt. søskende. Måske er det svært at finde overskud og energi til dit parforhold, hvis du er i sådan et. Måske oplever du gang på gang at gå på kompromis med dig selv og dine behov.